آموزش تصویری درمان گردن درد با چند حرکت ورزشی
درمان گردن درد با چند حرکت ورزشی
گروه مجله ورزشی ائویمیز: اسپاسم به درد ناگهانی انوام ها یا عضلات بدن و سفت شدن ناگهانی آن اندام گفته می شود.
این نوع دردها ممکن است در هر قسمتی از بدن شما به خصوص در گردن ایجاد شود که از نشانه های اسپاسم گردن در زیر اشاره شده است:
